Wyginać śmiało ciało… dla rybniczanek, to mało!

A mogła zostać tancerką. I nawet od tego zaczęła, co nie dziwi, bo jest córką Janusza Jurcimierskiego, legendarnego instruktora tańca towarzyskiego w Rybniku. Tańczyła jazz w Studiu Tańca „Vivero” u Izabeli Barskiej-Kaczmarczyk i kiedy pojechała na studia do Wrocławia, w wolnym czasie również tańczyła. Nie było łatwo, bo to dość sfeminizowana branża, więc o dobrego partnera na parkiecie trudno.

- Cały czas szukałam czegoś, co całkowicie mnie pochłonie - mówi rybniczanka. I znalazła. Jak to zwykle bywa przypadkowo.

- Z ciekawości poszłam na zajęcia pole dance w jedynej wówczas szkole we Wrocławiu. A namówiła mnie koleżanka. I okazało się, że to było to coś! - mówi.

Odczarować rurę!

Dziś już nikt nie wstydzi się powiedzieć: tańczę na rurze, ale jeszcze parę lat temu trudno było uniknąć dość jednoznacznych skojarzeń z… klubami go-go.

- W pole dance trenujemy w spodenkach i topach sportowych, bo musimy gołą skórą dotknąć rury, by utrzymać przyczepność, którą materiał utrudnia. I kiedy robiłam pierwsze zdjęcia reklamowe dla mojego studia, naprawdę czułam spory stres. Tak więc dobierałam figury, by założyć jak najpełniejszy strój i uniknąć tych oczywistych wówczas związków z tańcem erotycznym. Dziś już pole dance tak się nie kojarzy. Czasami jeszcze w internecie można natrafić na nieprzychylne komentarze, ale na szczęście jest ich coraz mniej - mówi Anna Jurcimierska, która po studiach na kierunku rachunkowość i finanse wróciła do Rybnika i 9 lat temu otworzyła tu swoje pierwsze studio.

Dziś panie - bo pole dance to wciąż ich domena - trenują już w dwóch salach w mieście.

- Ćwiczą też dzieci od lat czterech i nastolatki. Najwięcej jest kursantek około trzydziestki, ale są też dojrzałe panie. Przychodzą z ciekawości, bo chcą się rozerwać, a pole dance to doskonała okazja, by się poruszać i zrobić coś dla siebie. To również dobra alternatywa dla siłowni czy fitnessu. Panowie też trenują, choć u nas to rzadkość. Kiedyś wymieniłam się treningami ze znajomymi, którzy zajmują się wspinaczką górską, i byli świetni - mówi z uśmiechem rybniczanka.

W Pole Dance Centrum pracują instruktorki, które były kursantkami, są osoby, które trenują od początku działalności studia, są rodzinne duety oraz panie, które wracają po macierzyńskiej przerwie.

- I widać, jak bardzo za tym tęskniły… Są też mamy, które przychodzą na zajęcia swojej grupy, a ich dzieci na swojej. Razem trenują również mamy z córkami, dzieląc wspólną pasję. I fajnie patrzy się, jak wzajemnie się wspierają. Zresztą kiedy widzę rozwój wszystkich swoich kursantek, to dla mnie najfajniejsza nagroda. Na początku są „zielone” i nieco nieśmiałe, a z czasem rozwijają się i odważnie dodają nowe, coraz trudniejsze elementy - opowiada Ania.

Rurka = figruka

Pole dance kształtuje całe ciało i wzmacnia mięśnie.

- Brzucha i pleców - te partie naszego ciała będą najbardziej pracowały w pole dance. Ćwiczyć mogą osoby w niemal w każdym wieku, nawet takie, które właśnie wstały z przysłowiowej kanapy. Dużo osób dzwoni do nas z pytaniem czy sobie poradzą bo wcześniej nie ćwiczyły, bo mają słabe ręce… Mamy jednak tak przygotowane zajęcia, że debiutanci zaczynają od podstaw z osobami o takich samych umiejętnościach i radzą sobie bez problemu. I wcale nie jest to takie trudne, bo gdyby było, wiele osób by zrezygnowało, a są takie, które dotąd niczego nie ćwiczyły, a teraz postanawiają zrobić coś dla siebie i zostają z nami. Widać więc, że jesteśmy w stanie przekonać je do tej właśnie formy aktywności - mówi z zadowoleniem rybniczanka.

Oczywiście nie jest to sport dla wszystkich bez wyjątku - osoby z urazem barku zanim wybiorą się na pole dance, powinny skonsultować się z fizjoterapeutą, bo barki są tu dość mocno eksploatowane. Podobnie osoby po urazach kręgosłupa czy z dyskopatią, które mogą ćwiczyć pole dance, ale, jak wyjaśnia nasza bohaterka, po specjalnie dobranym programie treningowym i konsultacjach z terapeutą.

- Pole dance pochłania. To dyscyplina, która się nie nudzi. Cały czas pojawiają się nowe figury i przejścia między nimi. Mam wrażenie, że rozwój pole dance się nie kończy. W ten sposób stale można tworzyć coś fajnego, a kombinacji i połączeń różnych figur jest nieskończenie wiele. Pole dance’u trzeba po prostu spróbować! - przekonuje Ania.

Rura w M3

W studio przy Obwiedni Południowej zamontowanych jest 10 rur. Jedną ze ścian pokrywają lustra.

- Zaczynamy od figur głową do góry. Początkujący muszą się oswoić z rurką, nauczyć się, jak ją trzymać, jak na nią wchodzić. Uczą się obrotów, wspinaczki i regularnie wzmacniają całe ciało - opowiada.

Poziom podstawowy trwa ok. 8 miesięcy. Jedną z najprostszych figur jest „krzesełko”, z czasem dochodzą te bardziej akrobatyczne, figury odwrócone, z głową w dół. Panie trenują różnie: raz w tygodniu, niektóre częściej.

- Jeżeli ktoś szuka treningu, w którym pracuje całe ciało, koniecznie musi spróbować pole dance! To sport, który się nie nudzi, to sport bardzo kobiecy. Fajne jest to, że dziewczyny trenują w grupach, w których panuje sympatyczna, niemal rodzinna atmosfera. Na taki trening chce się przychodzić! - opowiada Ania.

Wiele jej kursantek ma własne rury w domu czy w mieszkaniu.

- Ich wybór jest naprawdę spory, można kupić rury z różnego materiału, o różnym sposobie mocowania i różnej średnicy - opowiada instruktorka.

W jej studio kursantki biorą również udział w dodatkowych zajęciach rozwojowych, jak taneczne pole choreo czy stretching, w warsztatach z instruktorami spoza miasta czy w sesjach zdjęciowych na rurze.

- Dziewczyny odkrywają wspólnie nową pasję, zawiązują przyjaźnie, wspierają się. Fajnie jest patrzeć na ich rozwój - cieszy się Ania.

Sama, pomimo swoich tanecznych predyspozycji, zajmuje się typowo siłowym treningiem, wzmacniającym ciało, w którym nie liczy się choreografia, ale sekwencje siłowe.

- Jestem tym zafascynowana. Nie wyobrażam sobie, bym miała z tego zrezygnować - mówi.

I jest w tym tak dobra, że w 2019 roku została wicemistrzynią Polski w pole sporcie w kategorii profesjonalistki seniorki. Bo dziś to dyscyplina sportowa, w której rywalizuje się o mistrzowskie tytuły, te krajowe i międzynarodowe.

- W kategorii pole sport bierze się pod uwagę technikę, trudność wykonywanych figur i jakość ich połączeń. Występ oceniany przez czterech sędziów trwa zwykle powyżej 3 minut, a muzyka do tego układu nie może zawierać słów. To techniczne, bardziej gimnastyczne zawody. Podczas mistrzostw Polski stres był ogromny, bo były to moje pierwsze zawody - wspomina Ania, która planuje start w kolejnych MP w 2025 roku i zachęca do tego niektóre swoje kursantki, bo jak mówi, mają ogromne możliwości, muszą tylko się odważyć. Ale już raz się odważyły - przecież wybrały pole dance.